Рада бачити Вас на своїй сторінці!
Я — Марія, християнський психолог.
Працюю з людьми, які переживають складні життєві обставини, втрати, тривогу, невпевненість у собі та шукають внутрішню опору.
Я щиро вірю, що кожна людина унікальна, має цінність і потенціал до змін, навіть якщо зараз їй складно це побачити.
Моє завдання — допомогти вам краще зрозуміти себе, побачити свою цінність, розкрити власний потенціал, знайти внутрішню опору та навчитися жити не лише долаючи труднощі, а й відчуваючи радість і задоволення від життя.
У своїй роботі я спираюся на християнські цінності. Для мене віра — це важлива частина життя, джерело надії, сенсу та внутрішньої сили. Водночас я з повагою ставлюся до особистого досвіду, переконань і вибору кожної людини.
Консультую онлайн українською та російською мовами.
Мій шлях у психологію
Розпочався він з власного життєвого досвіду. Тривалий час я жила для інших: підлаштовувалася, намагалася бути «правильною», виправдовувати очікування — і поступово втрачала зв’язок із собою.
Біль і пошук сенсу привели мене до переосмислення свого життя, а згодом — до професійного навчання та психологічної практики.
Сьогодні я вірю: кожній людині потрібні підтримка й простір, де можна бути собою. Де можна помилятися, сумніватися, бути неідеальною, просити про допомогу й говорити «ні». Де власну цінність не потрібно заслуговувати.
Я поруч із тими, хто втомився весь час бути сильним і відповідати чужим очікуванням. Допомагаю краще чути себе, знаходити внутрішню опору й будувати життя, у якому є місце власним почуттям, бажанням і вибору.
Як проходить перша зустріч?
Перша зустріч — це знайомство.
Ми говоримо про ваше життя, поточний запит і те, що вас турбує. Це допомагає побачити більш цілісну картину.
Необов’язково приходити з чітко сформульованим запитом — він може проявитися в процесі роботи і навіть змінюватися з часом.
Також ми обговоримо орієнтовну кількість зустрічей, напрям роботи та комфортний для вас ритм.
Перед першою зустріччю
Хвилюватися перед початком — це нормально.
Але вже після знайомства стає легше й спокійніше.
Подбайте про себе заздалегідь:
- знайдіть тихе й безпечне місце, де вас ніхто не відволікатиме;
- підготуйте воду або теплий чай;
- візьміть плед чи серветки — усе, що додає вам відчуття затишку й підтримки.
Формати роботи
Ми можемо обрати один із двох форматів:
Консультування — короткострокова підтримка (до10 зустрічей), якщо потрібно розібратися з конкретною ситуацією.
Терапія — більш глибокий процес, який включає етап знайомства (2–4 сесії), формування довіри та довготривалу роботу із запитом (від 20 зустрічей і більше).
Консультації проводжу українською та російською мовами.
Запити з якими я працюю:
🔹 Відносини із собою – питання, що зачіпають самооцінку та особистісну ідентичність:
• Невпевненість у собі, проблеми із самооцінкою
• Встановлення особистих меж
• Внутрішні опори
• Травми дитинства, сепарація від батьків
• Тривожні стани
🔹 Відносини з іншими – труднощі у взаєминах:
• Конфлікти у сім’ї та партнерстві
• Співзалежність
• Взаєморозуміння з близькими
🔹 Відносини зі світом – запити про самореалізацію:
• Пошук власного шляху та місії
• Цілепокладання
• Подолання обмежуючих переконань та підвищення мотивації.
Як проходять сесії?
Наші зустрічі проходять онлайн у форматі бесіди через платформу Zoom.
Рекомендована частота — один раз на тиждень.
Кожна зустріч триває 60 хвилин.
На консультації я створюю для вас безпечний, приймаючий простір, де можна бути собою — без напруження, страху чи оцінювання. Конфіденційність повністю дотримується.
Ви можете ділитися лише тим, чим готові — у своєму темпі, без тиску та поспіху.
Можна (і важливо) ставити запитання, уточнювати, зупинятися — це ваш процес. На сесії не потрібно бути «правильним» — достатньо бути собою.
Запис на консультацію
Щоб записатися на консультацію, просто напишіть у зручний для вас месенджер або зателефонуйте. Ми разом підберемо зручний час. Готова підтримати вас на шляху до змін.
Instagram: mariia___psyholog
Телеграм: t.me/marymarch144
Whats App: +47 405 73 209