Рада видеть Вас на своей странице!
Я — Мария, христианский психолог.
Работаю с людьми, которые переживают сложные жизненные обстоятельства, потери, тревогу, неуверенность в себе и ищут внутреннюю опору.
Я искренне верю, что каждый человек уникален, обладает ценностью и потенциалом для изменений, даже если сейчас ему трудно это увидеть.
Моя задача — помочь вам лучше понять себя, увидеть свою ценность, раскрыть собственный потенциал, обрести внутреннюю опору и научиться не просто преодолевать трудности, но и чувствовать радость и удовлетворение от жизни.
В своей работе я опираюсь на христианские ценности. Для меня вера — важная часть жизни, источник надежды, смысла и внутренней силы. При этом я с уважением отношусь к личному опыту, убеждениям и выбору каждого человека.
Консультирую онлайн на украинском и русском языках.
Мой путь в психологию
Мой путь в психологию начался с собственного жизненного опыта. Долгое время я жила для других: подстраивалась, старалась быть «правильной», оправдывать ожидания — и постепенно теряла связь с собой.
Боль и поиск смысла привели меня к переосмыслению своей жизни, а затем — к профессиональному обучению и психологической практике.
Сегодня я верю: каждому человеку нужны поддержка и пространство, где можно быть собой. Где можно ошибаться, сомневаться, быть неидеальным, просить о помощи и говорить «нет». Где свою ценность не нужно заслуживать.
Я рядом с теми, кто устал всё время быть сильным и соответствовать чужим ожиданиям. Помогаю лучше слышать себя, находить внутреннюю опору и строить жизнь, в которой есть место собственным чувствам, желаниям и выбору.
Как проходит первая консультация?
Первая встреча — это знакомство.
Мы говорим о вашей жизни, текущем запросе и том, что вас беспокоит. Это помогает увидеть более целостную картину. Необязательно приходить с чётко сформулированным запросом — он может проявиться в процессе работы и даже меняться со временем. Также мы обсудим примерное количество встреч, направление работы и комфортный для вас ритм.
Перед первой встречей
Волноваться перед началом — это нормально.
Но уже после знакомства становится легче и спокойнее.
Позаботьтесь о себе заранее:
- найдите тихое и безопасное место, где вас никто не будет отвлекать;
- подготовьте воду или тёплый чай,
- возьмите плед или салфетки — всё, что добавляет вам ощущения уюта и поддержки.
Форматы работы
Мы можем выбрать один из двух форматов:
- Консультирование — краткосрочная поддержка (до 6 встреч), если нужно разобраться с конкретной ситуацией.
- Терапия — более глубокий процесс, который включает этап знакомства (2–4 сессии), формирование доверия и долгосрочную работу с запросом (от 20 встреч и более).
Консультации провожу на украинском и русском языках.
🔹 Отношения с собой — вопросы, затрагивающие самооценку и личную идентичность:
- Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
- Установление личных границ
- Внутренние опоры (внутренняя устойчивость)
- Травмы детства, сепарация от родителей
- Тревожные состояния
🔹 Отношения с другими — трудности во взаимоотношениях:
- Конфликты в семье и партнёрстве
- Созависимость
- Взаимопонимание с близкими
🔹 Отношения с миром — запросы о самореализации:
- Поиск собственного пути и миссии
- Целеполагание
- Преодоление ограничивающих убеждений и повышение мотивации
Как проходят консультации?
Наши встречи проходят онлайн в формате беседы через платформу Zoom.
Рекомендуемая частота — один раз в неделю.
Каждая встреча длится 60 минут.
На консультация я создаю для вас безопасное, принимающее пространство, где можно быть собой — без напряжения, страха или оценки. Конфиденциальность полностью соблюдается. Вы можете делиться только тем, чем готовы — в своём темпе, без давления и спешки.
Можно (и важно) задавать вопросы, уточнять, останавливаться — это ваш процесс. На сессии не нужно быть «правильным» — достаточно быть собой.
Запись на консультацию
Чтобы записаться на консультацию, просто напишите в удобный для вас мессенджер или позвоните.
Мы вместе подберём комфортное время.
Я рядом, чтобы поддержать вас на пути к изменениям.
Instagram: mariia___psyholog
Телеграм: t.me/marymarch144
Whats App: +47 405 73 209