Обо мне
Меня зовут Мария Мумжинская, я — христианский психолог и коуч.
Мне близок метод транзактного анализа — в нём я вижу глубину, структуру и уважение к человеку. Именно на нём я строю свою работу. Его основа — идея о том, что каждый из нас ещё в детстве неосознанно формирует свой жизненный сценарий. Иногда он помогает, но часто — ограничивает: влияет на наши реакции, решения, самооценку, выбор партнёров и даже профессиональный путь.
На консультациях мы с вами:
- исследуем, какой сценарий был сформирован;
- осознаём, как он влияет на вашу жизнь сейчас;
- и мягко, шаг за шагом, переписываем его — на тот, который даёт опору, свободу и поддержку.
Ко мне чаще всего обращаются люди, которые:
- испытывают тревожность, эмоциональное выгорание;
- сталкиваются с трудностями в отношениях;
- чувствуют неуверенность, заниженную самооценку;
- не могут выстроить личные границы;
- переживают потерю смысла или застряли в состоянии, где что-то «держит» и не даёт идти дальше.
Моя профессиональная позиция
Мне близка
мысль, что с каждым человеком всё в порядке.
В каждом из нас уже есть внутренние ресурсы, чтобы исцелиться,
восстановиться и построить жизнь, в которой будет радость, ясность
и смысл.
Моя работа — не «исправить» вас, а помочь вам вернуть связь с собой — настоящей, живой, ценной.
Моё образование
1. МАУП (г. Днепр)
Магистратура по специальности «Психология», 2021 г
2. Институт модернизации содержания образования / OIPP Faza Rosta
Сертификационная программа «Психолог-консультант», 2022 г.
3. ICTA — Международная ассоциация коучинга и НЛП
Сертифицированный коуч, 2025 г.
4. Украинская ассоциация транзактного анализа. (УАТА)
Направление: Психолог-терапевт2024 г.
Инструменты и методы
Я использую интегративный подход — это значит, что в работе я сочетаю разные методы и техники в зависимости от вашего запроса, состояния и внутренней готовности.
В центре моего подхода — уважение к вашему темпу, глубокое слушание и живой контакт.
Я не даю шаблонных решений, а иду рядом, помогая вам слышать себя и возвращать внутреннюю опору.
Транзактный анализ
Помогает увидеть, какие жизненные сценарии и внутренние роли, которые управляют вашими реакциями, решениями, отношениями. Вместе мы исследуем, откуда они взялись и как мягко их переписать, чтобы они больше не мешали вам жить по-настоящему.
Коучинговые инструменты
Дают структуру, ясность и поддержку в принятии решений. Особенно полезны, когда вы чувствуете, что застряли, потеряли направление или стоите на пороге перемен. Помогают двигаться вперёд шаг за шагом.
Работа с травмой
Безопасная и бережная работа с опытом, который оставил боль, стыд или ощущение застревания. Мы не углубляемся в травму ради самой травмы — мы создаём пространство, в котором она перестаёт управлять вашей жизнью изнутри.
Результаты терапии
В терапии мы шаг за шагом отпускаем то, что больше не работает.
И на этом месте вырастают новые смыслы, сила и спокойствие. Постепенно уходят старые ограничения, и появляется внутренняя опора, ясность и свобода быть собой. Вы:
— Лучше понимаете себя и свои чувства.
— Строите здоровые, честные отношения.
— Снижается тревожность и напряжение.
— Ослабевает внутренний критик.
— Исчезает давление «надо» и «что подумают».
— Уходит потребность всем нравиться.
— Учитесь говорить «нет» и чувствовать границы.
— Больше энергии, спокойствия и желания жить.
— Меньше тревоги по поводу денег, больше ясности.
— Возвращается контакт с собой и радость от жизни.
Изменения возможны. Главное — позволить себе начать.
