Послуги
Вартість.
- 25 USD - індивідуальна консультація
· Для українців у складній життєвій ситуації можлива оплата у форматі донату.
Індивідуальна консультація.
Тривалість - 60 хвилин, онлайн (Zoom).
Рекомендована частота — 1 раз на тиждень, можливі зміни за домовленістю.
Тепла, бережна зустріч, де ви можете бути собою.
Ми досліджуємо ваш стан, глибше розуміємо, що відбувається всередині,
і шукаємо способи, як м’якше, чесніше і з опорою пройти той шлях, на якому ви зараз, та згодом досягнути своїх цілей.
Перша зустріч.
Вона може бути хвилюючою, і це цілком природно.
Це простір, де ми знайомимось.
Ви можете розповісти, що турбує, а я — пояснити, як саме працюю.
Навіть якщо у вас ще немає чіткого запиту — це нормально. Ми разом зрозуміємо, з чого почати, обговоримо частоту та напрямок подальшої роботи.
Варіанти роботи
Я працюю у двох форматах — залежно від вашого запиту, стану та внутрішньої готовності до змін.
Консультування — короткотривала підтримка (6–10 зустрічей), коли важливо розібратися з конкретною ситуацією, отримати ясність, опору й зробити перші кроки.
Терапія — глибший і триваліший процес, що включає знайомство (2–4 сесії), формування довіри та послідовну роботу з вашим запитом. Це шлях, який розгортається поступово, у вашому темпі. Ми працюємо у стабільному ритмі — зазвичай 1 сесія на тиждень. Орієнтовно терапія триває від 20 сесій і більше.
У середньому, для стійких змін потрібен період від року. Прогрес ми оцінюємо не за зовнішніми показниками, а за вашим внутрішнім станом: більше ясності, опори, зрілості, спокою та здатності діяти з позиції Дорослого. Ми регулярно відзначаємо, що змінюється, щоб ви бачили свій шлях, відчували опору й могли спиратися на вже пройдене.
З якими запитами я працюю
Я працюю з дорослими та підлітками і підтримую у таких запитах:
Відносини із собою
Невпевненість у собі та самооцінка, складнощі з особистими межами, відсутність внутрішньої опори, підвищена тривожність, дитячі травми, сепарація від батьків.
Відносини з іншими
Конфлікти у сім’ї та партнерстві, співзалежні стосунки, повторювані складні сценарії у взаєминах, труднощі у спілкуванні з близькими.
Відносини зі світом і самореалізація
Пошук власного шляху та сенсу, прийняття рішень, цілепокладання, втрата мотивації, робота з обмежуючими переконаннями, відчуття застою.
Робота з підлітками та батьками
Підліткові кризи, емоційна нестабільність, тривога, зниження самооцінки, труднощі у взаєморозумінні між підлітком і батьками. Робота будується з урахуванням участі батьків у процесі.
Релігійні травми
Досвід, пов’язаний із вірою, що супроводжується почуттям провини, сорому, страху або внутрішнім конфліктом. Робота з відновленням контакту з собою, внутрішньої свободи та цілісності без знецінення духовного досвіду.