Потому что зрелость — это не «сколько тебе лет».
- Это о том, как ты реагируешь, как выбираешь, как живёшь.
Хочешь проверить себя?
Вот несколько «маячков» внутренней зрелости, которые можно заметить в себе:
— Ты замечаешь свои эмоции — и не застреваешь в них, а берёшь за них ответственность.
— Перестаёшь искать виноватых — не обвиняешь родителей, прошлое или обстоятельства во всём.
— Умеешь сказать «нет» — и не тонешь после этого в чувстве вины.
— Делаешь выбор не из страха или желания никого не обидеть, а опираясь на свои ценности.
— Можешь честно сказать: «Я ошибся» — и что-то с этим сделать, а не убежать.
— Радуешься чужим успехам — по-настоящему, без завистливого укола.
— Тебе хорошо с собой. Даже наедине. Даже в тишине.
И знаешь что?
Мы все учимся. Никто не родился зрелым.
Это путь. И ты уже на нём, если читаешь эти строки.
А терапия — это как раз то пространство, где можно исследовать все свои части.
Научиться поддерживать себя. Дорасти там, где когда-то что-то «застряло».
Там, где раньше была только реакция — появляется выбор.
Где был только боль — появляется опора.